在2021年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1094 千卡
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脂肪: 43.53克 | 蛋白质: 80.78克 | 碳水物: 94.03克.
早餐: Maks&Moorits Liharikkad Kanagrillvorstid, Кофе, Puder, neljavilja puder. 午餐: Kreem kohupiima ja toorjuustuga, suhkruga, KISELL JÕHVIKATEST, Огурец (без Кожуры), Tatrapuder, Tallegg Kiievi Kotlett, Külmutatud. 晚餐: Farmi Piimatööstus AS Hapukoor FARMI 20%, Ühepajatoit kalkunilihaga. 小食/其他: Alpro Kookosejook ALPRO Riisiga, Ostrovit Whey Protein Isolate, Ostrovit. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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