在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 109.54克 | 蛋白质: 48.53克 | 碳水物: 15.82克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, LCHF MUST LINASEEMNE LEIB, Rakvere LH Rakvere Rulaad, Prisma Майонез Махеевъ «с Перепелиным Яйцом». 67 Rasva, HC Gym MCT OIL 500 ML Ostrovit, Кофе. 午餐: LILLKAPSA-NUIKAPSA PÜREE, Shnitsel seakaelakarbonaadist keto variant. 晚餐: Wokmiks Tai külmutatyd juurviljad, Shmooritud sea tagaosa ahjuprae liha. 小食/其他: Selver, Coop Juust Västerbottensost, HC Gym MCT OIL 500 ML Ostrovit, Keto tort toorjuustu või kreemiga. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|