在2021年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 110.74克 | 蛋白质: 39.17克 | 碳水物: 7.37克.
早餐: HC Gym MCT OIL 500 ML Ostrovit, Maxima Яицо ( Muhe Muna), Majonees, HEINZ, Кофе. 午餐: Maxima Tume Suitsukeedupeekon MORLINY, Valio Eesti Juust, Suvikõrvits, HC Gym MCT OIL 500 ML Ostrovit. 晚餐: Makrell salat konservist. 小食/其他: Vahukoor valgupulbriga. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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