在2019年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 110.56克 | 蛋白质: 73.57克 | 碳水物: 22.58克.
早餐: Richard Hellmans Майонез Hellmans Originaal, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Сливочное Масло, Кето хлеб для тех кто соблюдает LCHF диету. 870/1гр., Maxima Яицо ( Muhe Muna). 午餐: Белая Дача Молодой Шпинат, Maxima Яицо ( Muhe Muna), Помидоры Черри, Белое Облако Сметана 20%, Maks&Moorits Kukeseene-Ürdisulajuustu Täidisega Lihapihvid 400G. 晚餐: Karni TÄISSUITSUVORST PARMESANI JUUSTU, Естовер Сыр Eesti Juust (Juubelisari), Кето хлеб для тех кто соблюдает LCHF диету. 870/1гр., Сливочное Масло. 小食/其他: Кокосово-творожные кексы, Valio Eesti Juust, Средиземноморский хлеб. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|