在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1169 千卡
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脂肪: 97.45克 | 蛋白质: 67.46克 | 碳水物: 14.72克.
早餐: Кофе. 午餐: Tere Hapukoor 30%, TERE, Sealiha buljongi supp. 晚餐: Alavere. Alavere Juustuvorstid Sealihast 400G Klassikalised, Tere Hapukoor 30%, TERE, Rannarootsi Kuldne Grillribi Eelküpsetatud, RANNAROOTSI, Estover Piimatööstus Oü Kodujuuust Klassikaline, Otto Piimameister, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп. 小食/其他: Prisma Майонез Махеевъ «с Перепелиным Яйцом». 67 Rasva, Selver Vutimunad, JÄRVEOTSA, HC Gym MCT OIL 500 ML Ostrovit, Geneticlab Коллаген. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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