在2019年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1500 千卡
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脂肪: 49.50克 | 蛋白质: 102.60克 | 碳水物: 154.39克.
早餐: Farmi Köögi SKYR Maitsestamatta, гречка варёная на воде с маслом грецкого ореха, Кофе. 午餐: Грейпфрут, Kirsi-Kohupiimatort, Картошка Вареная, гуляш. 晚餐: Клементины, Selver Maahärra LILLKAPSAS JA BROKOLI, Яичный Белок, Selver Kalafilee Palad Taignas. 小食/其他: Maxima Kirsi-Kohupiimatort, Dymatize Elite 100% Whey Protein (33,6Г), Valio Valio Profeel Proteiinijogurt Maitsestamata. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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