在2021年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
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83.2 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1041 千卡
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脂肪: 84.27克 | 蛋白质: 59.47克 | 碳水物: 10.92克.
早餐: Кофе. 晚餐: SUITSUKALA SALAT/ KETO, AMRITA-Sri Lanka Organic Coconut Oil Extra Virgin Cold Pressed, HC Gym MCT OIL 500 ML Ostrovit, Maxima Hapukapsas Pakitud KADARBIKU 1Kg, Rannatootsi Lihatööstus Suitsusardell Juustuga, RANNAROOTSI, 500 G, KETO KEEFIRI LEIB. 小食/其他: Prozis Casein Prime, Strawberry Flavour. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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