在2021年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1131 千卡
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脂肪: 59.37克 | 蛋白质: 65.49克 | 碳水物: 79.99克.
早餐: MÖLLER's Kalamaksaõli MÖLLER's, Кофе, Selveri Pagarid Lihapirukas Pärmi-Lehttaignast. 午餐: Farmi Piimatööstus AS Hapukoor FARMI 20%, Ukraina borš 530g Salvest. 晚餐: Maxima, Selver Eesti Kartul, Nõo Lihatööstus AS Nõo Kalkunilihasült. 小食/其他: Prozis Casein Prime, Strawberry Flavour, Ostrovit Hair Koala Gummies. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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