在2024年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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998 千卡
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脂肪: 32.46克 | 蛋白质: 105.84克 | 碳水物: 67.85克.
早餐: Кофе. 午餐: Täidisega Kringel, Eesti Kartul, PÄRIS Grillvorst Juustuga, Kodujuust, till, sibul, roheline kurk, hapukoor.. 小食/其他: Ostrovit Night Protein, SELF Omninutrition Iso Whey Premium. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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