在2018年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 121.22克 | 蛋白质: 74.14克 | 碳水物: 8.68克.
早餐: Сливочное Масло, Куриный салат-190 gr., Кофе. 午餐: Вастэко Топленое Масло Гхи, Кофе, Курица Вареная, Говяжий Бульон, Суп с грибами, китайской капустой и колбасой. 238гр.. 晚餐: Масло Грецкого Ореха, Fast.Fit Белковая Добавка Hera 80. 小食/其他: Естовер Сыр Eesti Juust (Juubelisari), Жареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|