在2018年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2211 千卡
|
脂肪: 65.66克 | 蛋白质: 156.96克 | 碳水物: 230.03克.
早餐: Mybody.Ee Self Omninutrition POUR FEMME LEAN PROTEIN, Mybody.Ee Self Omninutrition POUR FEMME ENERGY PWO, Maxima Kodujuust Piatnica, Maxima Odrahelbed Optima Linija, Кофе. 午餐: Шармэль Зефир в Шоколаде, Valio Eesti Juust, Лакомо Сливки 10%, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Fine Life Penne Rigate. 晚餐: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Копченый Лосось. 小食/其他: Tere As Paradiis Kreeka Jogurt Punase Apelsini, Mybody.Ee Self Omninutrition Pour Femme Nutri Shake(Toiduasendaja). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|