在2019年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1850 千卡
|
脂肪: 83.55克 | 蛋白质: 104.62克 | 碳水物: 180.31克.
早餐: Leibur Kaeraröst Oat Fit, Valio Сыр Atleet Originaal, Valio Сыр Atleet Originaal, Leibur Kaeraröst Oat Fit, Nõo Lihavürst Suitsutatud Juustuvorst, Valio Valio Profeel Karamellimaitseline Proteiinijogurt 200G, кукурузная каша, Кофе. 午餐: Рагу из индейки, Жареная Картошка. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, HKSCAN ESTONIA AS Kanafileetaskud Toorjuustu-Riisikatäidisega, гречка варёная на воде с маслом грецкого ореха. 小食/其他: Конфеты, Muhu Leib OÜ Muhu Leib Seemnetega, MUHU PAGAR, 850 G, Rakvere LK Rakvere Suitsusardel. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|