在2021年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1270 千卡
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脂肪: 119.14克 | 蛋白质: 50.76克 | 碳水物: 10.45克.
早餐: H.J. HEINZ COMPANY Majonees, HEINZ, HC Gym MCT OIL 500 ML Ostrovit, Maxima Яицо ( Muhe Muna), Кофе. 午餐: Farmi Piimatööstus AS Hapukoor FARMI 20%, Maxima Яицо ( Muhe Muna), Carl Kühne, Hamburg, Germania Винный Уксус 6% Bianco, Индейка жаренная, тушоная, Maxima Salatisegu Green Ja Red, Fresh Ness, HC Gym MCT OIL 500 ML Ostrovit. 晚餐: Wikmani Lihatooted "Tume" Peekon, Makrell salat konservist. 小食/其他: Vahukoor valgupulbriga. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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