在2019年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 128.36克 | 蛋白质: 93.36克 | 碳水物: 17.31克.
早餐: Сливочное Масло, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Maxima Яицо ( Muhe Muna), Кофе, Кето хлеб для тех кто соблюдает LCHF диету. 870/1гр.. 午餐: Швейцарский Мангольд, Carl Kühne, Hamburg, Germania Винный Уксус 6% Bianco, Белое Облако Сметана 20%, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Rannarootsi Laste Toorvorstikesed. 晚餐: Richard Hellmans Майонез Hellmans Originaal, Сливочное Масло, Помидоры Черри, AS RANNAROOTSI Lihatööstus EHE Viiner 90% Liha, Кето хлеб для тех кто соблюдает LCHF диету. 870/1гр.. 小食/其他: Valio Eesti Juust, Dymatize Elite 100% Whey Protein (33,6Г). 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|