在2021年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1294 千卡
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脂肪: 94.55克 | 蛋白质: 89.23克 | 碳水物: 21.09克.
早餐: Кофе. 午餐: Farmi Piimatööstus AS Hapukoor FARMI 20%, HAUTIS-Hakkliha juurviljadega, HC Gym MCT OIL 500 ML Ostrovit. 晚餐: Зеленый Лук, Farmi Piimatööstus AS Hapukoor FARMI 20%, Tallegg Grillbroiler, Огурец (без Кожуры), Maxima Kodujuust PIATNICA. 小食/其他: Ашан Клубника Свежая, Vahukoor valgupulbriga, Prozis Casein Prime, Strawberry Flavour, Vahukoor valgupulbriga, Ашан Клубника Свежая. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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