开始日期: 2022年12月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 112.9 公斤
2024年01月10日	105.7 公斤	合理的
2023年09月17日	101.6 公斤	合理的
2023年08月13日	101.9 公斤	合理的
2023年07月31日	102.8 公斤	合理的
2023年07月25日	102.9 公斤	合理的
2023年07月20日	103.4 公斤	合理的
2023年07月17日	103.7 公斤	合理的
2023年07月15日	104 公斤	合理的
2023年07月13日	104.6 公斤	合理的
2023年07月11日	105.2 公斤	合理的
2023年07月10日	105.3 公斤	合理的
2023年07月6日	104.4 公斤	合理的
2023年07月5日	103.9 公斤	合理的
2023年07月4日	104.1 公斤	合理的
2023年06月28日	104.4 公斤	合理的
2023年06月19日	105.9 公斤	合理的
2023年06月10日	104.3 公斤	合理的
2023年06月9日	104.6 公斤	合理的
2023年05月16日	103.2 公斤	合理的
2023年05月15日	103.4 公斤	合理的
2023年05月14日	103.7 公斤	合理的
2023年05月6日	103.4 公斤	合理的
2023年05月3日	104.1 公斤	合理的
2023年05月2日	104.4 公斤	合理的
2023年05月1日	105.6 公斤	合理的
2023年04月25日	104.1 公斤	合理的
2023年04月24日	104.3 公斤	合理的
2023年04月18日	102.6 公斤	合理的
2023年04月16日	102.9 公斤	合理的
2023年04月15日	103.9 公斤	合理的
2023年04月8日	102.8 公斤	合理的
2023年04月7日	101.6 公斤	合理的
2023年04月6日	103.3 公斤	合理的
2023年04月5日	103.6 公斤	合理的
2023年04月3日	104 公斤	合理的
2023年04月2日	104.1 公斤	合理的
2023年04月1日	104.9 公斤	合理的
2023年03月21日	102.7 公斤	合理的
2023年03月20日	103 公斤	合理的
2023年03月14日	103 公斤	合理的
2023年03月13日	103.5 公斤	合理的
2023年03月4日	103 公斤	合理的
2023年03月3日	103.5 公斤	合理的
2023年02月26日	103.6 公斤	合理的
2023年02月25日	104.1 公斤	合理的
2023年02月23日	104.4 公斤	合理的
2023年02月22日	104.6 公斤	合理的
2023年02月21日	105 公斤	合理的
2023年02月19日	104.1 公斤	合理的
2023年02月18日	104 公斤	合理的
2023年02月14日	103.5 公斤	合理的
2023年02月13日	103.6 公斤	合理的
2023年02月12日	104.4 公斤	合理的
2023年02月8日	105.8 公斤	合理的
2023年02月4日	104.9 公斤	合理的
2023年02月2日	105 公斤	合理的
2023年02月1日	105.2 公斤	合理的
2023年01月31日	106 公斤	合理的
2023年01月30日	106.1 公斤	合理的
2023年01月26日	106.6 公斤	合理的
2023年01月25日	107.2 公斤	合理的
2023年01月11日	105.5 公斤	合理的
2023年01月10日	105.5 公斤	合理的
2023年01月8日	106.1 公斤	合理的
2023年01月7日	106.4 公斤	合理的
2023年01月6日	107.4 公斤	合理的
2023年01月5日	108.4 公斤	合理的
2023年01月4日	109.5 公斤	合理的
2023年01月3日	110.9 公斤	合理的
2023年01月2日	110.9 公斤	合理的
2022年12月23日	109.5 公斤	合理的
2022年12月21日	109.9 公斤	合理的
2022年12月12日	112.9 公斤	合理的

开始日期: 2012年06月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 104 公斤 初次体重: 112 公斤
2022年06月3日	109 公斤	合理的
2022年05月26日	109.2 公斤	合理的
2022年05月24日	112 公斤	合理的
2022年01月26日	110.3 公斤	合理的
2022年01月25日	110.6 公斤	合理的
2022年01月24日	111.3 公斤	合理的
2022年01月8日	109.8 公斤	合理的
2022年01月6日	110.6 公斤	合理的
2022年01月5日	112.6 公斤	合理的
2022年01月4日	112.2 公斤	合理的
2022年01月3日	111.7 公斤	合理的
2021年06月17日	107.4 公斤	合理的
2021年05月21日	109.2 公斤	合理的
2021年05月20日	109.4 公斤	合理的
2020年12月14日	101.9 公斤	合理的
2020年12月12日	103.6 公斤	合理的
2020年12月8日	102.6 公斤	合理的
2020年12月7日	103.6 公斤	合理的
2020年12月5日	102.9 公斤	合理的
2020年12月4日	103 公斤	合理的
2020年12月3日	103.1 公斤	合理的
2020年12月2日	103.3 公斤	合理的
2020年12月1日	103.6 公斤	合理的
2020年11月30日	103.9 公斤	合理的
2020年11月27日	102.9 公斤	合理的
2020年11月26日	103.2 公斤	合理的
2020年11月24日	104.4 公斤	合理的
2020年11月23日	104.4 公斤	合理的
2020年11月15日	103.1 公斤	合理的
2020年11月13日	102.6 公斤	合理的
2020年11月12日	103.1 公斤	合理的
2020年11月11日	103 公斤	合理的
2020年11月9日	103.9 公斤	合理的
2020年11月8日	103.9 公斤	合理的
2020年11月6日	103.3 公斤	合理的
2020年11月5日	103.1 公斤	合理的
2020年11月4日	103.3 公斤	合理的
2020年11月3日	103.5 公斤	合理的
2020年11月2日	104.4 公斤	合理的
2020年11月1日	103.6 公斤	合理的
2020年10月31日	102.7 公斤	合理的
2020年10月30日	103.8 公斤	合理的
2020年10月29日	103.6 公斤	合理的
2020年10月28日	104.6 公斤	合理的
2020年10月27日	103.7 公斤	合理的
2020年10月26日	103.9 公斤	合理的
2020年10月24日	102.7 公斤	合理的
2020年10月23日	103.7 公斤	合理的
2020年10月22日	103.5 公斤	合理的
2020年10月21日	103.7 公斤	合理的
2020年10月20日	104.5 公斤	合理的
2020年10月19日	104.5 公斤	合理的
2020年10月16日	104.8 公斤	合理的
2020年10月15日	105.4 公斤	合理的
2020年10月2日	105.3 公斤	合理的
2020年10月1日	104.2 公斤	合理的
2020年09月30日	104.2 公斤	合理的
2020年09月29日	105.4 公斤	合理的
2020年09月28日	105.5 公斤	合理的
2020年09月26日	103.9 公斤	合理的
2020年09月25日	104 公斤	合理的
2020年09月24日	104.5 公斤	合理的
2020年09月23日	104.7 公斤	合理的
2020年09月22日	104.3 公斤	合理的
2020年09月21日	105.6 公斤	合理的
2020年09月20日	106.1 公斤	合理的
2020年09月19日	105 公斤	合理的
2020年09月18日	105.1 公斤	合理的
2020年09月17日	105.6 公斤	合理的
2020年09月16日	106 公斤	合理的
2020年09月15日	106.4 公斤	合理的
2020年09月14日	107.1 公斤	合理的
2020年09月13日	106.6 公斤	合理的
2020年09月12日	106.7 公斤	合理的
2020年09月11日	107.1 公斤	合理的
2020年09月10日	107.6 公斤	合理的
2020年09月9日	107.4 公斤	合理的
2020年09月8日	107.9 公斤	合理的
2017年11月1日	110 公斤	合理的
2017年05月25日	103.8 公斤	合理的
2017年01月17日	110 公斤	合理的
2017年01月8日	110.5 公斤	合理的
2016年05月21日	98.8 公斤	合理的
2016年05月20日	99.2 公斤	合理的
2016年04月2日	99.9 公斤	合理的
2016年04月1日	100 公斤	合理的
2016年03月31日	100.5 公斤	合理的
2016年03月29日	100.6 公斤	合理的
2016年03月15日	100 公斤	合理的
2016年03月13日	101 公斤	合理的
2016年03月12日	101.4 公斤	合理的
2016年03月11日	102.2 公斤	合理的
2016年02月17日	102.4 公斤	合理的
2016年02月9日	104 公斤	合理的
2016年01月10日	102.1 公斤	合理的
2015年09月29日	110.3 公斤	合理的
2015年09月5日	106.4 公斤	合理的
2015年07月12日	98.8 公斤	合理的
2015年04月23日	97.9 公斤	合理的
2015年04月20日	98.3 公斤	合理的
2015年04月16日	98.3 公斤	合理的
2015年04月15日	98.7 公斤	合理的
2015年04月10日	98.9 公斤	合理的
2015年04月9日	97.9 公斤	合理的
2015年02月12日	94 公斤	合理的
2015年02月8日	94.1 公斤	合理的
2015年01月23日	94.1 公斤	合理的
2015年01月18日	94.2 公斤	合理的
2015年01月13日	94.8 公斤	合理的
2015年01月10日	94.8 公斤	合理的
2015年01月9日	95.3 公斤	合理的
2015年01月8日	95.8 公斤	合理的
2015年01月6日	96.5 公斤	合理的
2015年01月3日	97.1 公斤	合理的
2014年12月30日	97.4 公斤	合理的
2014年12月22日	97.1 公斤	合理的
2014年12月19日	97.2 公斤	合理的
2014年12月17日	98.5 公斤	合理的
2014年11月20日	96.1 公斤	合理的
2014年11月10日	96.3 公斤	合理的
2014年11月7日	96.9 公斤	合理的
2014年09月4日	93.9 公斤	合理的
2014年08月31日	94.5 公斤	合理的
2014年08月16日	96.5 公斤	合理的
2014年08月13日	97 公斤	合理的
2014年05月16日	97.5 公斤	合理的
2014年04月29日	97.9 公斤	合理的
2014年04月25日	98.2 公斤	合理的
2014年04月12日	98.5 公斤	合理的
2014年04月2日	100 公斤	合理的
2014年03月18日	98.2 公斤	合理的
2014年03月13日	98.8 公斤	合理的
2014年01月16日	95 公斤	合理的
2014年01月15日	95.6 公斤	合理的
2013年12月25日	94.9 公斤	合理的
2013年11月26日	96.3 公斤	合理的
2013年11月15日	96.5 公斤	合理的
2013年11月14日	96.9 公斤	合理的
2013年11月6日	98 公斤	合理的
2013年07月3日	94.9 公斤	合理的
2013年03月21日	92.9 公斤	合理的
2013年03月13日	94.3 公斤	合理的
2013年02月14日	94.2 公斤	合理的
2013年02月12日	94.4 公斤	合理的
2013年02月11日	95.4 公斤	合理的
2013年02月5日	94.4 公斤	合理的
2013年02月3日	94.9 公斤	合理的
2013年02月2日	95.5 公斤	合理的
2013年01月30日	94 公斤	合理的
2013年01月29日	94 公斤	合理的
2013年01月24日	93.4 公斤	合理的
2013年01月23日	93.9 公斤	合理的
2013年01月19日	94.3 公斤	合理的
2013年01月15日	94.4 公斤	合理的
2013年01月14日	94.5 公斤	合理的
2013年01月13日	94.8 公斤	合理的
2013年01月10日	95.1 公斤	合理的
2013年01月9日	95.8 公斤	合理的
2013年01月8日	95.9 公斤	合理的
2013年01月7日	96.3 公斤	合理的
2013年01月6日	95.8 公斤	合理的
2013年01月5日	95.8 公斤	合理的
2013年01月4日	95.8 公斤	合理的
2013年01月3日	96.3 公斤	合理的
2012年12月30日	94.8 公斤	合理的
2012年12月29日	94.8 公斤	合理的
2012年12月28日	95.5 公斤	合理的
2012年12月27日	95.9 公斤	合理的
2012年12月25日	94.6 公斤	合理的
2012年12月24日	94.6 公斤	合理的
2012年12月23日	94.8 公斤	合理的
2012年12月21日	95.2 公斤	合理的
2012年12月20日	95.3 公斤	合理的
2012年12月19日	95.7 公斤	合理的
2012年12月18日	95.9 公斤	合理的
2012年12月16日	96.1 公斤	合理的
2012年12月15日	96.3 公斤	合理的
2012年12月14日	96.4 公斤	合理的
2012年12月13日	96.6 公斤	合理的
2012年12月12日	97.1 公斤	合理的
2012年12月11日	97.7 公斤	合理的
2012年06月20日	112 公斤	合理的