在2020年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
105.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 60.59克 | 蛋白质: 84.08克 | 碳水物: 119.33克.
早餐: Виноград, Подсолнечное Масло, ЯНТА Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыробогатов Сыр Король Сыров. 午餐: Хлеб из Пшеничных Отрубей, ЯНТА Молоко 2,5%, Профитроли, Картофель Отварной, Лук, ЯНТА Майонез Легкий, Яйцо, Меридиан Кальмар в Рассоле. 晚餐: Творог 9%, Hortex Клубника Замороженная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|