在2023年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
105.5 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 40.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 117.44克 | 蛋白质: 91.22克 | 碳水物: 38.45克.
早餐: Алтай Сыр Зеленодольский , Сметана 20%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Metro Chef Сливки 33%. 午餐: Помидоры, 4 Сезона Клюква Замороженная, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи, Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 晚餐: Пшеничный Хлеб, Слово Мясника Корейка. 更多的......
|
稳定体重
|