在2023年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.4 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 41.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 136.50克 | 蛋白质: 52.63克 | 碳水物: 22.41克.
早餐: Грецкие Орехи, Петрушка, Укроп, Лук, Сладкий Красный Перец, Язык Говяжий Отварной, Metro Chef Сливки 33%, Яйцо. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Алтай Сыр Леаус, Окей Грудинка Свиная Копченая, Сливочное Масло, Алтай Сыр Зеленодольский , Магнит Помидоры Черри, Лук. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|