在2020年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
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104.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1215 千卡
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脂肪: 43.66克 | 蛋白质: 114.25克 | 碳水物: 80.47克.
早餐: Cofix Капучино с Сиропом. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Подсолнечное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Авокадо, Форель на Пару. 晚餐: ЯНТА Творог 2%. 小食/其他: Клубника, ЯНТА Молоко 2,5%, SAN Meta Force 5.0. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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