在2023年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
105 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1886 千卡
|
脂肪: 92.65克 | 蛋白质: 54.76克 | 碳水物: 211.26克.
早餐: Банан, Маркет Перекресток Сыр Маскарпоне, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Кефир 2,5%, Пекинская Капуста. 午餐: Яблоко, Мёд, Лук, Обычные Блины, Пекинская Капуста, Усольский Мясокомбинат Грудинка, Папа Джонс Пицца Гавайская на Тонком Тесте . 晚餐: Голден Яблоко , Сосиски Молочные, Макароны Отварные. 小食/其他: Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|