在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.5 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 38.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1791 千卡
|
脂肪: 95.46克 | 蛋白质: 89.91克 | 碳水物: 148.61克.
早餐: Sabah Cream Cheese, Яйцо, Каравай Хлеб Пшеничный 2 Сорт, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 午餐: Черноморский Молокозавод Сыр Крымский, Каравай Хлеб Пшеничный 2 Сорт, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Квашеная Капуста, Перловая Каша, Печень по-Строгановски. 晚餐: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. 小食/其他: Калина Малина Пирожное Корзинка Домашняя. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|