在2020年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
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104.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 49.75克 | 蛋白质: 130.55克 | 碳水物: 60.56克.
早餐: ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Квашеная Капуста, ЯНТА Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Гречка, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Куриные Голени. 晚餐: SAN Meta Force 5.0, ЯНТА Творог 2%. 更多的......
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稳定体重
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