在2020年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
105 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1810 千卡
|
脂肪: 86.34克 | 蛋白质: 73.30克 | 碳水物: 188.95克.
早餐: Сахар, ЯНТА Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров. 午餐: Овсяное Печенье, Snickers Сникерс, Сахар, ЯНТА Майонез Легкий, Беринг Салат из Морской Капусты, Яйцо, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Картофель Отварной. 晚餐: Помидоры, Касес Булка Купеческая, Омский Бекон Колбаса Тирольская. 小食/其他: ЯНТА Майонез Легкий, Помидоры, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Омский Бекон Колбаса Тирольская. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|