在2015年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 61.68克 | 蛋白质: 147.88克 | 碳水物: 43.53克.
早餐: Яйцо, Кефир Обезжиренный, ЯНТА Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Отруби, Яйцо. 午餐: Лук, Болгарский Перец, Куриное Филе. 晚餐: Яйцо, Лук-Порей, Кефир Обезжиренный, Болгарский Перец, Телятина, Усольский Свинокомплекс Языки Свиные в Желе. 小食/其他: Укроп, Петрушка, Кефир (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|