在2020年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 55.66克 | 蛋白质: 136.83克 | 碳水物: 99.09克.
早餐: Морковь, Геркулес Овсяные Хлопья, Алтай Сыр Зеленодольский , ЯНТА Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: ЯНТА Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо, Яйцо. 晚餐: Клубника, SAN Meta Force 5.0, ЯНТА Творог 2%. 小食/其他: Рис Вареный, Форель на Пару. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|