在2016年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
100 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
947 千卡
|
脂肪: 51.02克 | 蛋白质: 57.93克 | 碳水物: 63.17克.
早餐: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Тандер Сыр Российский 50%, Изюм, Орехи Кешью, Каша Овсяная на Молоке (Моя). 午餐: Тушеные Овощи, Семга на Гриле, Икра Красная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|