在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2015 千卡
|
脂肪: 109.76克 | 蛋白质: 84.88克 | 碳水物: 175.61克.
早餐: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Гарнец Рисовая Мука, Сыробогатов Плавленый Сыр, Яйцо, Байкальский Творог 2%. 午餐: Байкальский Батон с Пшеничными Отрубями , Сахар, Новая Деревня Сметана 30%, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. 晚餐: Чебурек. 小食/其他: Профитроли, Маруся Пломбир, Billa Варенье Клубничное, Пшеничный Хлеб, Борщ, Свинина Отварная. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|