在2020年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1405 千卡
|
脂肪: 51.66克 | 蛋白质: 130.82克 | 碳水物: 105.48克.
早餐: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, ЯНТА Молоко 2,5%, Банан. 午餐: Подсолнечное Масло, Красное Яблоко, Пятерочка Свекла, Домашенька Сметана 15%, Кукурузный Крахмал, Лук, Яйцо, Куриное Филе. 晚餐: Чука, Семга на Гриле. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|