在2020年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 35.36克 | 蛋白质: 112.46克 | 碳水物: 105.41克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, ЯНТА Молоко 2,5%, Яйцо, Hortex Клубника Замороженная, Байкальский Творог 2%. 午餐: Пятерочка Лук Репчатый, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). 晚餐: Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|