在2020年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
104 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 66.10克 | 蛋白质: 97.77克 | 碳水物: 95.12克.
早餐: Чак-Чак, Касес Хлеб Тостовый Сезам, Лента Фарш Домашний. 午餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Хлеб из Пшеничных Отрубей, ЯНТА Майонез Легкий, ЯНТА Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Кальмар. 晚餐: Кефир 2,5%, Байкальский Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|