在2023年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.1 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 39.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1684 千卡
|
脂肪: 74.92克 | 蛋白质: 94.20克 | 碳水物: 181.26克.
早餐: Окей Брусника Замороженная, Мёд, Чудское Озеро Крем Чиз, Банан, Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Hochland Фетакса, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Вареное Яйцо, Булгур, Лук, Окей Свинина Карбонад. 晚餐: Замороженная Клубника, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Банан, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|