开始日期: 2016年11月22日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 67 公斤 初次体重: 75.2 公斤
2024年09月7日	68 公斤	合理的
2023年10月5日	68.3 公斤	合理的
2023年09月16日	68.6 公斤	合理的
2023年09月4日	69.1 公斤	合理的
2023年08月8日	69.9 公斤	合理的
2023年07月31日	70.4 公斤	合理的
2023年07月28日	70.5 公斤	合理的
2023年07月22日	70.9 公斤	合理的
2023年07月13日	71.2 公斤	合理的
2023年05月7日	70.4 公斤	合理的
2023年05月2日	70.6 公斤	合理的
2022年11月4日	71.1 公斤	合理的
2022年10月14日	71.4 公斤	合理的
2022年09月24日	72 公斤	合理的
2022年09月8日	72.5 公斤	合理的
2022年08月18日	72.9 公斤	合理的
2022年05月25日	75 公斤	合理的
2021年11月23日	74.1 公斤	合理的
2021年10月17日	74.3 公斤	合理的
2021年09月22日	74.9 公斤	合理的
2021年09月8日	75.1 公斤	合理的
2021年04月1日	75.3 公斤	合理的
2020年09月26日	76.2 公斤	合理的
2020年09月21日	76.4 公斤	合理的
2019年09月29日	76.9 公斤	合理的
2019年09月8日	76.7 公斤	合理的
2019年09月3日	76.9 公斤	合理的
2019年07月2日	77.5 公斤	合理的
2019年06月17日	77.5 公斤	合理的
2018年12月31日	78 公斤	合理的
2018年12月17日	77.5 公斤	合理的
2018年10月12日	77.5 公斤	合理的
2018年09月6日	77.8 公斤	合理的
2018年08月31日	78.5 公斤	合理的
2018年08月19日	78.6 公斤	合理的
2018年08月18日	79 公斤	合理的
2018年04月3日	79 公斤	合理的
2018年03月17日	79 公斤	合理的
2017年12月4日	77.2 公斤	合理的
2017年11月25日	77.2 公斤	合理的
2017年10月12日	77.5 公斤	合理的
2017年10月1日	77.5 公斤	合理的
2017年09月26日	77.7 公斤	合理的
2017年08月18日	78 公斤	合理的
2017年08月11日	78 公斤	合理的
2017年08月10日	78 公斤	合理的
2017年07月11日	78 公斤	合理的
2017年05月29日	77.7 公斤	合理的
2017年05月24日	78 公斤	合理的
2017年05月4日	78 公斤	合理的
2017年03月18日	78 公斤	合理的
2017年03月1日	77.8 公斤	合理的
2017年02月11日	78 公斤	合理的
2017年02月10日	78 公斤	低
2017年02月2日	76.2 公斤	合理的
2017年01月22日	76 公斤	合理的
2017年01月11日	75.5 公斤	合理的
2016年12月26日	75 公斤	合理的
2016年12月24日	74.7 公斤	合理的
2016年12月22日	75.3 公斤	合理的
2016年12月17日	75.5 公斤	合理的
2016年12月9日	76 公斤	合理的
2016年11月23日	75.5 公斤	合理的
2016年11月22日	75.2 公斤	合理的

开始日期: 2016年02月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 82.2 公斤
2016年11月7日	75.3 公斤	合理的
2016年11月1日	75 公斤	合理的
2016年10月27日	74.5 公斤	合理的
2016年10月24日	74 公斤	合理的
2016年10月22日	73.5 公斤	合理的
2016年10月16日	74.8 公斤	合理的
2016年10月7日	75 公斤	合理的
2016年09月28日	74.8 公斤	合理的
2016年09月26日	75 公斤	合理的
2016年09月10日	74.9 公斤	合理的
2016年09月8日	75.2 公斤	合理的
2016年09月5日	75.5 公斤	合理的
2016年09月1日	75.7 公斤	合理的
2016年08月28日	75.9 公斤	合理的
2016年08月24日	76.1 公斤	合理的
2016年08月16日	76.1 公斤	合理的
2016年08月7日	76 公斤	合理的
2016年07月26日	76 公斤	合理的
2016年07月23日	75.3 公斤	合理的
2016年07月16日	76.5 公斤	合理的
2016年07月7日	76.5 公斤	合理的
2016年07月1日	76.2 公斤	合理的
2016年06月30日	76.4 公斤	合理的
2016年06月29日	76.9 公斤	合理的
2016年06月22日	77 公斤	合理的
2016年06月14日	76.5 公斤	合理的
2016年06月9日	76.7 公斤	合理的
2016年06月1日	76.9 公斤	合理的
2016年05月25日	77.1 公斤	合理的
2016年05月19日	77.3 公斤	合理的
2016年05月14日	77.4 公斤	合理的
2016年05月12日	77.8 公斤	合理的
2016年05月11日	77.5 公斤	合理的
2016年05月7日	78.2 公斤	合理的
2016年05月5日	78.4 公斤	合理的
2016年04月30日	77.8 公斤	合理的
2016年04月24日	77.9 公斤	合理的
2016年04月22日	78.3 公斤	合理的
2016年04月15日	78.5 公斤	合理的
2016年04月2日	79 公斤	合理的
2016年04月1日	79.1 公斤	合理的
2016年03月28日	79.5 公斤	合理的
2016年03月26日	79 公斤	合理的
2016年03月24日	79.4 公斤	合理的
2016年03月19日	79.9 公斤	合理的
2016年03月18日	80.3 公斤	合理的
2016年03月5日	80.5 公斤	合理的
2016年02月27日	81 公斤	合理的
2016年02月18日	81.4 公斤	合理的
2016年02月13日	81.1 公斤	合理的
2016年02月12日	81.6 公斤	合理的
2016年02月10日	81.4 公斤	合理的
2016年02月8日	81.5 公斤	合理的
2016年02月7日	81.2 公斤	合理的
2016年02月6日	81.3 公斤	合理的
2016年02月5日	81.5 公斤	合理的
2016年02月4日	81.8 公斤	合理的
2016年02月3日	82.1 公斤	合理的
2016年02月2日	81.9 公斤	合理的
2016年02月1日	82.2 公斤	不选择