开始日期: 2023年10月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 181.0 公斤 初次体重: 193.6 公斤
2024年05月10日	181.9 公斤	合理的
2024年05月3日	183.3 公斤	合理的
2024年04月26日	184.6 公斤	合理的
2024年04月19日	185.8 公斤	合理的
2024年04月12日	189.1 公斤	合理的
2024年03月29日	189.6 公斤	合理的
2024年03月22日	191.4 公斤	合理的
2023年11月3日	182.8 公斤	合理的
2023年10月27日	186.0 公斤	合理的
2023年10月20日	187.3 公斤	合理的
2023年10月13日	188.7 公斤	合理的
2023年10月6日	192.2 公斤	合理的
2023年10月1日	193.6 公斤	合理的

开始日期: 2014年04月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 170.1 公斤 初次体重: 184.2 公斤
2023年09月29日	193.5 公斤	合理的
2023年01月28日	189.6 公斤	合理的
2021年08月14日	181.0 公斤	合理的
2021年08月1日	184.2 公斤	合理的
2020年03月13日	167.8 公斤	合理的
2020年02月28日	169.6 公斤	合理的
2020年02月21日	172.4 公斤	合理的
2020年02月8日	173.3 公斤	100％
2020年01月27日	175.1 公斤	合理的
2020年01月18日	176.9 公斤	合理的
2020年01月10日	178.7 公斤	合理的
2020年01月9日	181.9 公斤	合理的
2019年12月29日	186.9 公斤	合理的
2018年07月14日	209.6 公斤	合理的
2015年04月21日	181.4 公斤	合理的
2014年09月18日	163.3 公斤	合理的
2014年09月13日	165.0 公斤	合理的
2014年05月16日	174.3 公斤	合理的
2014年04月19日	179.3 公斤	合理的
2014年04月18日	179.5 公斤	合理的
2014年04月14日	184.2 公斤	合理的

开始日期: 2010年09月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 158.8 公斤 初次体重: 191.4 公斤
2014年04月4日	177.8 公斤	合理的
2014年02月21日	177.8 公斤	合理的
2014年02月1日	179.6 公斤	合理的
2014年01月18日	179.6 公斤	合理的
2014年01月13日	182.8 公斤	合理的
2014年01月11日	182.3 公斤	合理的
2014年01月10日	182.5 公斤	合理的
2013年12月29日	190.5 公斤	低
2013年11月8日	174.5 公斤	合理的
2013年11月1日	175.9 公斤	合理的
2013年10月31日	176.7 公斤	合理的
2013年09月27日	172.5 公斤	合理的
2013年08月9日	170.9 公斤	合理的
2013年08月4日	172.2 公斤	合理的
2013年08月3日	171.2 公斤	合理的
2013年06月23日	176.0 公斤	合理的
2013年05月4日	164.2 公斤	合理的
2013年04月30日	160.1 公斤	合理的
2013年04月24日	167.8 公斤	低
2013年02月9日	158.8 公斤	合理的
2013年02月2日	159.4 公斤	合理的
2013年01月25日	160.6 公斤	合理的
2013年01月11日	160.8 公斤	合理的
2013年01月4日	161.9 公斤	合理的
2013年01月2日	162.4 公斤	合理的
2012年11月13日	159.2 公斤	合理的
2012年11月6日	160.1 公斤	合理的
2012年10月19日	161.6 公斤	合理的
2012年10月12日	161.8 公斤	合理的
2012年09月28日	162.2 公斤	合理的
2012年09月27日	163.4 公斤	合理的
2012年09月26日	164.1 公斤	合理的
2012年09月25日	164.5 公斤	合理的
2012年09月21日	165.5 公斤	合理的
2012年09月20日	165.7 公斤	合理的
2012年09月9日	165.7 公斤	合理的
2012年09月8日	166.2 公斤	合理的
2012年09月1日	166.4 公斤	合理的
2012年08月25日	166.9 公斤	合理的
2012年08月22日	167.5 公斤	合理的
2012年08月17日	168.3 公斤	合理的
2012年08月14日	168.7 公斤	合理的
2012年08月11日	169.6 公斤	合理的
2012年08月10日	170.0 公斤	合理的
2012年08月9日	170.9 公斤	合理的
2012年08月7日	171.9 公斤	合理的
2012年07月13日	173.3 公斤	合理的
2012年07月10日	174.6 公斤	合理的
2012年07月7日	175.5 公斤	合理的
2012年06月30日	176.0 公斤	合理的
2012年06月29日	178.3 公斤	合理的
2012年04月27日	173.7 公斤	合理的
2012年04月26日	175.5 公斤	合理的
2012年04月11日	177.8 公斤	合理的
2012年03月30日	179.5 公斤	合理的
2012年03月27日	181.4 公斤	合理的
2012年03月23日	183.3 公斤	合理的
2012年03月20日	185.5 公斤	合理的
2012年01月27日	183.3 公斤	合理的
2012年01月20日	185.5 公斤	合理的
2012年01月13日	186.0 公斤	合理的
2012年01月9日	187.3 公斤	合理的
2011年12月29日	186.0 公斤	合理的
2011年10月27日	180.5 公斤	合理的
2011年10月20日	182.3 公斤	合理的
2011年04月30日	181.4 公斤	合理的
2011年04月26日	188.7 公斤	合理的
2011年03月8日	180.1 公斤	合理的
2011年01月7日	182.3 公斤	合理的
2011年01月3日	184.6 公斤	低
2010年12月6日	184.2 公斤	低
2010年10月1日	176.9 公斤	合理的
2010年09月24日	174.2 公斤	合理的
2010年09月17日	177.4 公斤	合理的
2010年09月13日	191.4 公斤	不选择

开始日期: 2008年11月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 135.6 公斤 初次体重: 145.1 公斤
2010年05月28日	171.0 公斤	合理的
2010年05月23日	175.4 公斤	合理的
2010年04月22日	172.8 公斤	合理的
2010年03月2日	163.7 公斤	合理的
2010年01月5日	168.3 公斤	低
2009年05月19日	129.3 公斤	合理的
2009年05月1日	132.4 公斤	合理的
2009年04月20日	133.4 公斤	合理的
2009年03月19日	133.5 公斤	合理的
2009年03月13日	136.3 公斤	合理的
2009年03月6日	139.3 公斤	合理的
2009年02月5日	139.7 公斤	合理的
2009年01月23日	142.0 公斤	合理的
2009年01月18日	142.4 公斤	合理的
2009年01月4日	142.9 公斤	合理的
2008年12月12日	143.5 公斤	合理的
2008年12月5日	143.8 公斤	合理的
2008年11月21日	143.3 公斤	合理的
2008年11月20日	145.1 公斤	不选择

开始日期: 2008年04月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 135.6 公斤 初次体重: 190.5 公斤
2008年11月14日	145.1 公斤	合理的
2008年11月7日	146.1 公斤	合理的
2008年10月31日	144.7 公斤	合理的
2008年10月3日	145.3 公斤	100％
2008年09月26日	147.4 公斤	100％
2008年09月19日	149.7 公斤	100％
2008年09月12日	152.0 公斤	合理的
2008年09月5日	152.4 公斤	合理的
2008年08月22日	153.8 公斤	合理的
2008年08月15日	155.6 公斤	合理的
2008年08月8日	156.0 公斤	合理的
2008年07月28日	157.4 公斤	合理的
2008年07月11日	158.3 公斤	合理的
2008年07月3日	159.7 公斤	合理的
2008年06月6日	162.5 公斤	合理的
2008年05月30日	164.7 公斤	100％
2008年05月23日	170.1 公斤	100％
2008年05月20日	173.3 公斤	100％
2008年05月16日	176.9 公斤	100％
2008年05月12日	179.2 公斤	合理的
2008年05月2日	176.9 公斤	100％
2008年04月28日	178.3 公斤	不选择
2008年04月14日	190.5 公斤	100％