在2012年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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161.6 公斤
最近减少: 29.8 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2437 千卡
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脂肪: 97.86克 | 蛋白质: 139.96克 | 碳水物: 248.46克.
早餐: 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Natural Creamy Peanut Butter Spread, Nesquik No Sugar Added Chocolate Milk Mix. 午餐: Tortilla Corn Chips, Refried Beans (Canned), Spanish Rice, Burrito with Beef. 晚餐: Chicken Sandwich, Waffle Potato Fries (Medium). 小食/其他: Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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