Big Orr的日记, 2010年09月13日

在2010年09月13日体重纪录（没有日志纪录）

191.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 32.7 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2010年09月13日:

1493 千卡

脂肪: 24.39克 | 蛋白质: 78.80克 | 碳水物: 244.96克. 早餐: CARL BUDDIG. 午餐: jello fat free chocolate pudding, chef boyardee. 晚餐: natures own white wheat hamburger buns, natures own white wheat hamburger buns. 小食/其他: skim , cap'n crunch cereal, yoplaiy thick creamy lemon. 更多的......

6130 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......

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