在2023年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
182.8 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1744 千卡
|
脂肪: 61.03克 | 蛋白质: 124.08克 | 碳水物: 176.32克.
早餐: Honey Nut Cheerios, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. 午餐: Taco Meat, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild). 晚餐: Green String Beans, Country Crock Shedd's Spread Original, Baked Potato (Peel Eaten), Grilled Fish. 小食/其他: Russell Stover Creamy Caramel in Chocolate Candy, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Tostitos Baked Tostitos Scoops, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|