在2012年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
170.9 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
726 千卡
|
脂肪: 24.50克 | 蛋白质: 89.45克 | 碳水物: 46.30克.
早餐: Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle). 午餐: Buffalo Chicken, Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks, Natural Applesauce. 小食/其他: Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), All Natural Rich Roast Creamy Peanut Butter, No Sugar Added. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|