在2012年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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176.0 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2060 千卡
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脂肪: 70.45克 | 蛋白质: 138.06克 | 碳水物: 230.49克.
早餐: Black Forest Ham, Egg White & Cheese Muffin Melt. 午餐: Green Snap Beans, Brunswick Stew (Bowl), Casserole or Mashed Sweetpotato, Smoked Chicken Breast. 晚餐: Burrito with Chicken, Tortilla Corn Chips. 小食/其他: Peanut Butter, Protein Powder (100% Whey Protein), Vanilla Frozen Yogurts (Soft Serve). 更多的......
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一个星期减少15.9 公斤
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