在2012年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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159.2 公斤
最近减少: 32.2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 57.30克 | 蛋白质: 99.20克 | 碳水物: 154.00克.
早餐: Super Advanced Whey Protein - Strawberry, Reduced Fat Peanut Butter, Nesquik No Sugar Added Chocolate Milk Mix. 午餐: Chicken Enchiladas Suiza. 晚餐: Potato Straws - Sweet Barbecue, Turkey Franks. 小食/其他: Pumpkin Muffins, Revolution Chocolate Peanut Caramel Bar (Small), Smart & Delicious Low Fat Low Sodium Tortillas, Sliced Honey Turkey Breast. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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