在2012年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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173.3 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 48.01克 | 蛋白质: 175.53克 | 碳水物: 68.86克.
早餐: Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle). 午餐: zaxbys cajun chicken breast, Original Sauce. 晚餐: Burrito with Chicken. 小食/其他: Vanilla Frozen Yogurts (Soft Serve), Protein Powder (100% Whey Protein), Peanut Butter, Total Lean Shake - Strawberries & Cream. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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