在2012年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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169.6 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 63.20克 | 蛋白质: 115.04克 | 碳水物: 77.52克.
早餐: Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle). 午餐: Potato Cakes (2), Large Roast Beef (No Bun). 小食/其他: Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Vanilla Frozen Yogurts (Soft Serve), Protein Powder (100% Whey Protein), Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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