在2012年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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160.1 公斤
最近减少: 31.3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1980 千卡
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脂肪: 65.00克 | 蛋白质: 164.50克 | 碳水物: 196.50克.
早餐: Super Advanced Whey Protein - Strawberry, Reduced Fat Peanut Butter, Nesquik No Sugar Added Chocolate Milk Mix. 午餐: Chili (Large). 晚餐: Waffle Potato Fries (Medium), Hearty Breast of Chicken Soup (Large), Grilled Chicken Filet. 小食/其他: Big 100 - Peanut Butter Pretzel, Revolution Chocolate Peanut Caramel Bar (Small). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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