在2012年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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170.0 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 44.04克 | 蛋白质: 167.64克 | 碳水物: 106.78克.
早餐: Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle). 午餐: zaxbys cajun chicken breast, Original Sauce. 晚餐: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Egg White, Honey Wheat Sliced Bread, Sugar Free Concord Grape Jam. 小食/其他: 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Vanilla Frozen Yogurts (Soft Serve), Protein Powder (100% Whey Protein), Peanut Butter, Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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