在2012年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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167.5 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 33.70克 | 蛋白质: 129.04克 | 碳水物: 75.52克.
早餐: Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle). 午餐: Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks, Natural Applesauce, Maple Glazed Roasted Chicken Breast. 小食/其他: Vanilla Frozen Yogurts (Soft Serve), Protein Powder (100% Whey Protein), Peanut Butter, Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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