开始日期: 2023年12月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 45 公斤 初次体重: 77 公斤
2023年12月23日	69.8 公斤	合理的
2023年12月11日	77 公斤	合理的

开始日期: 2018年01月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 45 公斤 初次体重: 71 公斤
2022年07月21日	70.5 公斤	合理的
2022年05月2日	64 公斤	合理的
2022年02月4日	65 公斤	合理的
2021年07月20日	66 公斤	合理的
2021年05月27日	63.1 公斤	合理的
2021年03月19日	58.3 公斤	合理的
2021年03月18日	58.7 公斤	合理的
2021年03月16日	59.6 公斤	合理的
2021年03月15日	59.8 公斤	合理的
2021年02月21日	57.5 公斤	合理的
2021年02月2日	58.3 公斤	合理的
2021年02月1日	58.5 公斤	合理的
2021年01月7日	59 公斤	合理的
2021年01月4日	60.3 公斤	合理的
2020年12月26日	58.8 公斤	合理的
2020年11月18日	55.9 公斤	合理的
2020年11月17日	56.5 公斤	合理的
2020年11月16日	57.6 公斤	合理的
2020年11月3日	56.5 公斤	合理的
2020年09月28日	56.1 公斤	合理的
2020年08月3日	56.7 公斤	合理的
2020年06月5日	54.3 公斤	合理的
2020年05月30日	54.6 公斤	合理的
2020年05月13日	55 公斤	合理的
2020年04月24日	53.9 公斤	合理的
2020年04月22日	54.2 公斤	合理的
2020年04月13日	55 公斤	合理的
2020年03月7日	52.3 公斤	合理的
2020年03月6日	52.6 公斤	合理的
2020年03月2日	52.9 公斤	合理的
2020年02月29日	52.5 公斤	合理的
2020年02月26日	54.7 公斤	合理的
2020年02月19日	53 公斤	合理的
2019年12月28日	52 公斤	合理的
2019年12月27日	52.6 公斤	合理的
2019年12月4日	50.9 公斤	合理的
2019年12月2日	51.9 公斤	合理的
2019年11月27日	51 公斤	合理的
2019年11月25日	49.9 公斤	合理的
2019年11月21日	49.5 公斤	合理的
2019年11月20日	49.8 公斤	合理的
2019年11月12日	50.8 公斤	合理的
2019年10月15日	50.2 公斤	合理的
2019年10月9日	50.6 公斤	合理的
2019年10月2日	50.2 公斤	合理的
2019年09月25日	49.5 公斤	合理的
2019年09月21日	49.9 公斤	合理的
2019年09月19日	50.2 公斤	合理的
2019年09月18日	50.5 公斤	合理的
2019年09月17日	50.6 公斤	合理的
2019年09月16日	51.4 公斤	合理的
2019年09月14日	50.9 公斤	合理的
2019年09月11日	51.3 公斤	合理的
2019年09月10日	51.6 公斤	合理的
2019年09月9日	51.8 公斤	合理的
2019年09月7日	51.3 公斤	合理的
2019年09月6日	51.8 公斤	合理的
2019年09月5日	52.2 公斤	合理的
2019年09月4日	52.4 公斤	合理的
2019年09月3日	52.8 公斤	合理的
2019年09月2日	53.2 公斤	合理的
2019年08月21日	52.3 公斤	合理的
2019年08月13日	52.7 公斤	合理的
2019年08月12日	53 公斤	合理的
2019年08月6日	52.5 公斤	合理的
2019年08月5日	53.5 公斤	合理的
2019年08月2日	52.7 公斤	合理的
2019年07月5日	51.1 公斤	合理的
2019年07月4日	51.2 公斤	合理的
2019年07月3日	51.5 公斤	合理的
2019年07月2日	52 公斤	合理的
2019年07月1日	52.5 公斤	合理的
2019年06月23日	53 公斤	合理的
2019年06月1日	51.8 公斤	合理的
2019年05月20日	52.2 公斤	100％
2019年05月1日	53.1 公斤	合理的
2019年04月29日	53.6 公斤	合理的
2019年04月28日	54.2 公斤	合理的
2019年04月17日	53.3 公斤	合理的
2019年04月10日	54.2 公斤	合理的
2019年03月21日	53.5 公斤	合理的
2019年02月27日	52.9 公斤	合理的
2019年02月23日	54 公斤	合理的
2019年01月28日	55.1 公斤	合理的
2019年01月7日	52.5 公斤	合理的
2019年01月6日	52.9 公斤	合理的
2019年01月4日	53.5 公斤	合理的
2019年01月3日	54.1 公斤	合理的
2018年12月13日	51.8 公斤	合理的
2018年12月12日	52.2 公斤	合理的
2018年12月11日	52.3 公斤	合理的
2018年12月10日	52.5 公斤	合理的
2018年11月24日	53.4 公斤	合理的
2018年11月22日	53.3 公斤	合理的
2018年11月17日	53.6 公斤	合理的
2018年11月16日	53.9 公斤	合理的
2018年11月15日	54 公斤	合理的
2018年11月14日	54.3 公斤	合理的
2018年11月13日	55 公斤	合理的
2018年11月12日	55.8 公斤	合理的
2018年11月11日	56.6 公斤	合理的
2018年10月24日	54.2 公斤	合理的
2018年10月20日	54.4 公斤	合理的
2018年10月5日	56.8 公斤	合理的
2018年10月3日	57 公斤	合理的
2018年09月19日	54.4 公斤	合理的
2018年09月13日	54.8 公斤	合理的
2018年08月31日	55.3 公斤	合理的
2018年08月26日	56.1 公斤	合理的
2018年08月24日	56.9 公斤	合理的
2018年08月23日	57.3 公斤	合理的
2018年08月22日	57.4 公斤	100％
2018年08月21日	59.9 公斤	合理的
2018年07月14日	56.7 公斤	合理的
2018年07月8日	58.1 公斤	合理的
2018年07月7日	59.4 公斤	合理的
2018年07月2日	58.8 公斤	合理的
2018年07月1日	59.1 公斤	合理的
2018年06月29日	60.6 公斤	合理的
2018年06月28日	61.6 公斤	合理的
2018年06月27日	62.4 公斤	合理的
2018年06月10日	59.8 公斤	合理的
2018年05月16日	57.9 公斤	合理的
2018年05月15日	59.2 公斤	合理的
2018年05月14日	60 公斤	合理的
2018年02月26日	53.7 公斤	合理的
2018年02月22日	55.1 公斤	合理的
2018年02月18日	56.4 公斤	合理的
2018年02月16日	57 公斤	合理的
2018年02月15日	57.4 公斤	合理的
2018年02月13日	58 公斤	合理的
2018年02月11日	58.4 公斤	合理的
2018年02月2日	59.3 公斤	合理的
2018年01月30日	59.8 公斤	合理的
2018年01月29日	60.1 公斤	合理的
2018年01月27日	61 公斤	合理的
2018年01月26日	61.9 公斤	合理的
2018年01月23日	62.9 公斤	合理的
2018年01月22日	63.8 公斤	合理的
2018年01月19日	71 公斤	合理的