在2019年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
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49.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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769 千卡
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脂肪: 31.88克 | 蛋白质: 64.72克 | 碳水物: 59.00克.
早餐: Salada de Frutas. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. 晚餐: Tomates, Palmito, Carne, Ovo Cozido. 小食/其他: Suco Detox, Café com Leite e Açúcar. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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