在2019年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
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51.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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465 千卡
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脂肪: 13.92克 | 蛋白质: 25.49克 | 碳水物: 63.18克.
早餐: Lider Leite Desnatado, Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Now Foods Omega 3, Ovo Cozido, Cenouras, Alface, Tomates. 小食/其他: Café com Leite Integral, Uvas. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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