Louizi22的日记, 2018年02月15日

在2018年02月15日体重纪录（没有日志纪录）

57.4 公斤最近减少: 13.6 公斤. 还有: 12.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月15日:

434 千卡

脂肪: 2.08克 | 蛋白质: 32.88克 | 碳水物: 72.64克. 早餐: Maçã. 晚餐: Vono Sopa Individual Caldo Verde. 小食/其他: Lider Leite Desnatado. 更多的......

1865 千卡

运动: 舞蹈（快步，有氧的） - 23 分钟, 学习 - 5 小时, 睡眠 - 4 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 16 分钟, 休息 - 14 小时和 11 分钟, 淋浴 - 10 分钟. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

Louizi22的体重历史