在2020年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 39.97克 | 蛋白质: 70.71克 | 碳水物: 113.50克.
早餐: Banana Nanica. 午餐: Liza Maionese tipo Caseira, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada, Batata Inglesa. 晚餐: Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. 小食/其他: Banana Nanica, Panquecas Simples. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|